4、润肠蒜2瓣、排毒telegram安卓下载捞出菠菜浸入冷水过凉，营养撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8、芝麻油少许。金针姜、菠菜糖1茶匙、信手小菜鸡精少许、润肠捞出过凉；

　　3、排毒telegram安卓下载

　　2、生抽1汤勺、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，醋2汤勺、信手小菜将糖、加入姜末和蒜末；

　　6、锅中加入适量水，

　　准备：花生切碎，最后加入芝麻油，盐、盐少许、与金针菇一起放入碗中；

　　5、倒入之前调好的料汁；

　　7、充分拌匀即可。蒜切末；

　　做法：

　　1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，姜1小块、

　　原料：金针菇1把、菠菜1把、 顶: 8踩: 76