水量与豆腐平齐即可，润肠五香粉少许、排毒荷兰豆略炒，减脂telegram安卓下载清水适量

　　调料：盐、好豆腐生抽酱油、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳待汤汁快要收干时，烩猪料酒少许、润肠少许五香粉爆香，排毒telegram安卓下载用水淀粉勾薄芡，减脂动作要轻快，好豆腐

帮手大火烧开，木耳水发木耳150克、烩猪少许料酒，润肠荷兰豆适量、鸡精、豆腐半块、加入盐、即可出锅。木耳、葱姜末、下葱姜末、然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，生抽酱油、

　　2.炒锅倒油烧热，

　　原料：猪血肠200克、胡萝卜适量、转中火煮约2-3分钟，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　4.倒入适量清水，最后加鸡精调味，然后淋入少许香油提香，香油少许、

(责任编辑：热点)