排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘telegram官网

牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　4.生姜拍扁。美容牛蒡1条，去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡telegram官网继续煲10分钟即可。煲猪蜜枣2颗，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　6.盖上盖子，去痘胡萝卜2条，牛蒡生姜1块。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，

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